Mindful Parenting
EnglishEspañol When the demands of parenthood ramp up during high stress times, such as dinner time, bedtime, or when you are overly tired our reactions may look a lot different…
Metta Meditation
English Español Metta Meditation Metta means loving kindness, friendliness. It is an ancient technique used to send good energy to oneself, to other's and to the world. When the suffering…
In Awe Of Winter
A Walking Meditation
A Walking Meditation requires no experience. It is a chance to be wakeful and present in your body walking upon the earth.
Maravillarse ante el invierno
Una meditación caminando Maravillarse ante el invierno Una meditación caminando Una meditación caminando no requiere de experiencia. Es una oportunidad de estar despierto y presente mientras tu cuerpo camina sobre…
Para poder cultivar la salud física y el bienestar mental en el 2022,
Por favor, únete con Mary Katherine y Judy con Juntos Crecemos los martes de 4pm-5:15pm en la Summit Church. Salud y bienestar Pautas generales El objetivo más importante es tu…
A medida que envejecemos, se cobra un precio a nuestros cuerpos.
A medida que envejecemos, se cobra un precio a nuestros cuerpos. La Asociación Médica Americana admite que más del 60 por ciento de los problemas de salud podrían evitarse con…
HECHOS RÁPIDOS: SALUD MENTAL PARA LATINOS/HISPANOS
Todo el mundo aprecia la buena salud, y existe mucha evidencia de que la salud física está fuertemente ligada con la salud mental y los niveles de estrés. Debido a esto, mantener la buena salud mental no tan solo te hace sentir mejor; sino que puede ayudar tu cuerpo entero, incluso para las afecciones crónicas como la diabetes o enfermedad cardíaca.
Reflexiones sobre la terapia para nuestros maravillosos participantes
No estamos chismeando cuando hablamos con un terapeuta/psicólogo; el terapeuta tampoco hablará con nadie más sobre tus palabras preciadas.