No estamos chismeando cuando hablamos con un terapeuta/psicólogo; el terapeuta tampoco hablará con nadie más sobre tus palabras preciadas.

Trata de no pensar en el terapeuta como un desconocido.

Por favor, haz lo posible para pensar en la terapia como una experiencia positiva que no te da vergüenza.

Yo/nosotros trataremos de ayudarte a aprender a reconocer las señales de los problemas de la salud mental. Los problemas de la salud mental son similares o muchas veces iguales entre culturas. Los problemas observados generalmente son la ansiedad (preocupación), depresión mayor, el trastorno de estrés postraumático y los problemas de consumo de sustancias. El alcohol es una preocupación creciente.

10 millones de personas tienen estos problemas y muchas veces el desempleo, la educación, las inquietudes de salud, los problemas con el sistema de justicia penal y los derechos de votar provocan estos problemas.

Te trataremos con dignidad y respeto.

No pienses en los problemas de salud mental como una debilidad. Obtener ayuda es una señal de fuerza para los hombres, las mujeres y los niños.